Древнеиндийские практики йоги адаптированы под потребности современного человека и доступны жителям района Аэропорт и других районов в Школе открытой йоги Open yoga на улице Черняховского. В них внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры объяснят и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг в справочнике Moiaeroport.ru - 5.
Направленная в большей степени на духовное развитие, кундалини-йога помогает пробудить и поднять кундалини, духовную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх - вплоть до шишковидной железы мозга. Пропевание мантр даёт возможность успокоить ментальную активность, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а асаны вместе с регулируемыми вдохами-выдохами - убрать физические препятствия.
Здесь также доступны такие направления, как цигун, медитация, дыхательные техники, йога для похудения, хатха- и раджа-йога, силовая или парная йога и другие.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для людей старшего возраста, детей и новичков. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Москва, улица Черняховского, 5 ст1 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Аэропорт. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (936) 110-49-93 или при помощи сайта openyogaclass.com.
Аэропорт
