Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под потребности современного человека и предлагаются жителям района Аэропорт и близлежащих районов в Студии аэройоги J.K.Yoga Room Studio. В них внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с не менее важными техниками дыхания. Рейтинг на Moiaeroport.ru - 5.
Подготовка к родам для девушки - не повод отказывать себе в физнагрузке! Но необходимо подходить к этому грамотно: без спортивного рвения и с исключением физиологически опасных в конкретном триместре асан из йоги (закрытых скручиваний или глубоких наклонов вперёд). Вместо этого под постоянным контролем инструктора вводятся практики перевёрнутых поз, удержания равновесия и управления своим дыханием - всё, чтобы улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь представлены такие направления, как силовая йога, йога для похудения, медитация, йога-терапия, женские практики, хатха-йога и другие.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для новичков, детей и людей пожилого возраста. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Москва, район Аэропорт, 125319, улица Черняховского, 16 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшая станция - Аэропорт. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта www.jkyogaroom.ru.
Аэропорт
